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Mein Wegweiser

Mentaltraining

Die beste Art die Zukunft vorherzusagen, ist, sie selbst zu gestalten. Alan Kay

 

Ein Gebirgsbach findet immer seinen Weg ins Tal  – egal wie. Er denkt dabei nicht nach, was er zerstören könnte und welche Gewalt und Auswirkungen er mit sich bringt und wo er schlußendlich ankommt. Er sucht sich immer den einfachsten und geradlinigsten Weg von A nach B.

Bei uns Menschen ist es etwas anders. Viele von uns wissen zwar wohin sie nicht möchten, wenn man sie jedoch nach ihrem Ziel fragt, wissen viele keine Antwort. Oder sie wissen nicht wie sie zu ihrem Ziel gelangen sollen. Um geradlinig und am einfachsten von A nach B zu kommen, ist es notwendig Punkt B, also unser Ziel so klar zu definieren, dass jede Faser unseres Körpers und alle Sinne dies verstehen. Denn jedes Vorhaben beginnt seinen ersten Schritt im Kopf und entscheidet schlußendlich über Erfolg oder Mißerfolg.

Somit sind exakte Ziele sind die Grundvoraussetzung für jede Veränderung!

Mit meinem Mentaltraining zeige ich Ihnen nicht nur die Möglichkeit, wie Sie Ihr Ziel exakt definieren, sondern sie lernen den Weg zum Ziel in Etappen zu planen, ohne dass dabei Sie oder ihr Umfeld auf der Strecke bleibt.

Mentaltraining bietet jedoch weit mehr als Zielformulierungen und den Weg zum Ziel zu planen. Lassen Sie sich von den Möglichkeiten dieses Training im Kkopf überraschen, packen Sie Ihr Leben am Schopf und kreieren Sie es nach Ihren Vorstellungen, denn Mentaltraining ….

….. holt das Beste aus Ihnen heraus!

 

Wann wird Mentaltraining eingesetzt?

 

– um Ziele erfolgreich und in kürzester Zeit zu erreichen   (z.B. Teilnahme an einem Marathon oder das Bestehen einer wichtigen Prüfung)

– um vorhandene Blockaden zu lösen und den Erfolg herbeizuführen

– als Motivation während der Sportausübung

– während oder zu Beginn der Abnehmphase oder der Raucherentwöhnung

– wenn ihr Durchhaltevermögen einen Durchhänger erleidet

– als mentale Vorbereitung auf eine große bevorstehende Aufgabe   (z.B. geplante Expeditionen)

– mentale Vorbereitung auf einen Wettkampf

– mentale Unterstützung während eines Wettbewerbs

– Stärkung des Selbstbewußtseins

– zur mentalen Stärkung und Unterstützung

– um Ziele bewußt zu machen

KONTAKT

Simone Manella
Glarner Weg 12,
6830 Rankweil,
Österreich

Tel: +43 6601218705
Email: info@bewegtesinne.at

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